山西省精神卫生中心(太原市精神病医院)

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战疫英雄谱︱战疫路上,防“疫”防“抑”——记山西省精神卫生中心(太原市精神病医院)山西医科大学附属精神卫生医院庄妍

2021-02-19 02:04 星期五

2020年2月17日,庄妍开始了在太原市第四人民医院的心理危机干预工作。

带着医院制作的心理危机干预宣传页,她找到太原市第四人民医院负责的工作人员,粘贴在每一位一线医护人员的宿舍墙上,留下每位四院心理危机干预心理治疗师的联系方式和微信二维码……这都是为了方便有需要的医护人员可以及时联系他们,寻求到专业的心理帮助。

战疫之初,充分准备

庄妍怀着好奇和紧张的心情走进值班室,听着楼道里每一个脚步声,希望可以迎来第一位来访者。时间过的很快,白天的工作结束了。

晚上回到家,吃完饭,庄妍接到了陌生的电话,这是她印象深刻的。他们的宣传有效果,他们的工作被需要。长达40分钟的电话之后,来电的一线医护人员得到了情绪上的舒缓。

战疫进行,尽职尽责

“你好,我是一线的医生。疫情开始之后,感受到的焦虑、紧张等负性情绪让我承受不住,感觉要爆炸,自己已经一个多月没有见到孩子和老公,很想念,又担心自己每天接触确诊病人,如果回家会影响家人的身体健康,所以就在四院宿舍自己隔离,自己本身腰椎不好,长时间的穿防护服和不吃不喝的生活状态让自己难以承受,很崩溃,又觉着自己应该去做好自己的工作,想要倾诉,又担心舍友不愿意倾听自己过多的负性情绪,不知道怎么办。”来电的医生语速快,呼吸急促,情绪激动,边表达边带着哭声。

在接到这样的电话,庄妍很开心可以被需要和信任,因为一线医生的信任,才会打电话给陌生的她。倾听之后,庄妍表达了自己的理解和感同身受,非常理解一线医生的不容易和所承担的压力,是让人敬佩的人,也是白衣战士。“我理解你的感受和焦虑,还有身体上的不适带来的双重压力。你的情绪容易紧张和着急,也挺容易发脾气之后会自责和无助,这些都是正常反应。我希望你可以自己理解自己,不要责备自己,你已经很辛苦了,需要考虑很多事情,对自己有很多的要求和标准,身体在告诉你,你很累,很辛苦。所以,希望你可以在需要休息的时候看能不能协调去适当的休息,调整好自己的状态,照顾好自己才能更好的去照顾病人和工作。还有,建议你去和家人沟通,家人可能会理解和支持你;还要去和同事沟通,你们是有共同经历的,可以互相支持,给予对方力量;当然,欢迎你在需要的时候可以随时联系我,我一直在,希望可以陪伴和帮助到你。”

战疫之后,收获满满

电话之后,来电者的情绪得到了平复,语速放慢,表示自己会积极做一些事情来改善现在的状况。庄妍也很开心自己可以助人自助。也许他们的工作很平凡,但是他们被需要和肯定,可以帮助很多人,这就是有意义的。

【战疫感悟】

肩负使命,用生命守护生命。我清楚地看到一线医护人员的坚守和奉献、付出和行动,看到他们家属的家书和牵挂,看到他们放下一些责任,又去肩负另一些责任,我感受到满满的勇气和无畏。

我明白了为什么疫情得到控制,病人慢慢好转;明白了何为“战士”,为什么会战无不胜,向他们致敬!我深刻明白自己的责任和使命,并很幸运成为其中一员,尽自己的一份力量!

【个人简历】

庄妍,女,1992年3月生,山西省太原人,山西医科大学应用心理学硕士研究生,山西省精神卫生中心(太原市精神病医院)山西医科大学附属精神卫生医院医学心理科心理治疗师。参加布莱克曼精神分析中国连续长程培训项目培训和督导,参加ACT接纳承诺疗法科研项目。